건강 영양제2 건강을 위한 첫걸음, 기초 영양제 추천 가이드 💊 종류도 많고 말도 많은 영양제, 진짜 필요한 건 뭐죠? 몸은 예민한데, 어디가 아픈 건 또 아닌 애매한 상태.매일 피곤하고 잠은 안 오고, 밥도 그저 그렇고...‘아프지 않지만 건강하지도 않은 상태’가 계속되면나도 모르게 피로가 쌓이고 면역력은 뚝뚝 떨어져요.영양제를 먹는 이유는 단순해요.우리가 평소에 충분히 못 챙기는 것들,예를 들어 비타민이나 미네랄 같은 걸작고 귀여운 알약 하나로 보충하자는 거죠.근데 너무 많으면 진짜 귀찮고요.그래서!오늘은 입문자도 부담 없이 챙길 수 있는 기초 영양제 5종만 소개할게요 💡 1. 종합비타민 – 가장 기본, 가장 무난한 스타터템!영양제 처음 시작할 때 고민 안 하고 고를 수 있는 건 바로 종합비타민이에요.이름부터가 벌써 '기본 중의 기본' 같죠?비타민 A, B, .. 2025. 4. 3. 2025년 최신 영양제 추천 TOP 7, 효과로 입증된 제품은? 건강 챙기고 싶은데, 뭐부터 먹어야 할지 모르겠다면 꼭 읽어보세요!요즘 몸이 괜히 피곤하고, 입맛도 없고… 뭔가 하나쯤 챙겨야 할 것 같은데 정작 뭘 먹어야 할지 모르겠는 분들 많죠?종합비타민부터 루테인, 오메가3, 유산균까지 이름은 많이 들어봤는데, 광고도 너무 많고 성분은 더 어렵고…그래서 오늘은! 그런 분들을 위해 2025년 기준 '효과가 입증된' 최신 영양제 TOP 7을 소개해보려고 합니다.건강기능식품 시장은 계속 커지고 있어요.특히 요즘은 단순히 비타민C만 챙기는 시대는 지났고, 맞춤형 섭취가 대세입니다.혈액순환이 안 되는 사람, 눈이 침침한 사람, 장이 예민한 사람… 각각 필요한 성분이 다르거든요.실제로 후기나 임상 데이터에서 효과가 확실히 나타난 제품들을 중심으로 소개할 예정이에요.약국 사장.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
