브래지어, 꼭 착용해야 할까? 건강과 자유를 위한 브라리스 선택법
불편한 브래지어, 벗어던지고 나서야 느낀 해방감갑갑한 와이어, 조이는 밴드, 하루 종일 눌린 가슴… 이게 정말 건강한 일일까요?반가워요! 😊가슴을 하루 종일 조이는 브래지어, 벗었을 때 느껴지는 해방감 다들 공감하시죠? 저도 한때는 ‘브라는 필수’라고 생각했지만, 어느 날 문득 이런 생각이 들었어요. “왜 꼭 입어야 하지?” 그 후로 브라리스의 세계에 발을 들이게 되었고, 지금은 몸도 마음도 훨씬 편안해졌답니다. 이런 변화가 궁금한 분들께 솔직한 이야기를 나눠보고 싶어요. 가슴 건강과 관련된 고민, 브래지어의 숨겨진 단점, 그리고 브라 없이도 생활할 수 있는 대안까지!생리통보다 더한 갑갑함을 안고 살아온 여성이라면 꼭 알아야 할 이야기입니다.이 글을 통해 브래지어 착용에 대한 고정관념을 잠시 내려놓고,..
2025. 6. 16.
피부·모발 건강까지 챙기는 여성 영양제 루틴
하루 한 알로 바뀌는 나의 아름다움, 진짜 루틴의 힘건강을 챙긴다고 하면 다들 먼저 다이어트, 체중 조절을 떠올리죠. 그런데 정작 우리 몸에서 가장 먼저 신호를 보내는 건 피부와 머리카락이에요. 윤기 없고 푸석해진 모발, 잔뜩 일어난 각질, 칙칙한 얼굴빛... 이거 다 몸 속 신호라는 거, 알고 계셨나요?사실 저도 예전엔 몰랐어요. 피부 트러블엔 화장품, 모발엔 헤어케어만 생각했거든요. 근데요, 겉만 관리한다고 다가 아니더라고요. 속부터 건강해야 겉도 빛나는 거였어요. 비타민 하나 챙겨 먹기 시작한 게 계기였어요. 그러다 여성 영양제 루틴이라는 걸 알게 됐고요. 하루 한 알, 두 알씩 챙겨 먹는 게 뭐 그리 어렵나 싶었는데, 몇 주만에 진짜 눈에 띄게 달라지더라고요. 탄력도 생기고, 머리카락 빠지는 양도..
2025. 5. 21.
