건강한 운동 습관1 ❄️ 겨울 러닝, 살이 더 잘 빠진다고? 이유가 있음! 🏃♀️🔥 추울 때 달리면 더 효과적인 다이어트 비법! 겨울 러닝의 숨은 매력운동하기 딱 좋은 계절은 언제일까요? 다들 봄이나 가을을 떠올리겠지만, 사실 겨울이야말로 살 빼기에 최적의 시즌이라는 사실, 알고 계셨나요? ❄️🏃♂️추운 날씨가 오히려 체지방 연소를 돕고, 같은 거리라도 더 많은 칼로리를 소모할 수 있다는 점! 완전 다이어터들에게는 희소식이죠? ㅎㅎ 모델 겸 방송인 송해나 씨도 겨울 러닝을 즐긴다고 하더라고요. ‘골때녀’에서 활약했던 차수민 씨와 함께 5km 러닝을 마쳤다고 하는데, 이게 단순한 취미가 아니었어요! 겨울철 러닝이 살을 더 잘 빼주는 이유, 그리고 부상 없이 안전하게 즐길 수 있는 팁까지! 오늘 싹- 다 알려드리겠습니다! 😎1. 겨울 러닝, 왜 살이 더 잘 빠질까? 🔥추운 날씨에 러.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
