다이어트 음식2 손석구가 피하는 ‘이 음식’… 우리도 피해야 할까? 🤔 짠 음식, 진짜 몸에 이렇게 안 좋을까?건강을 위해 음식을 가려 먹는 건 이제 당연한 시대!그런데 배우 손석구도 특정 음식은 피한다고 하는데요.그가 말한 "이 음식"이 도대체 뭘까요? 그리고 왜 피해야 할까요?오늘은 그 이야기를 자세히 파헤쳐 보겠습니다!요즘 건강 관리하는 사람들 진짜 많잖아요!헬스장 다니고, 클린 이팅(깨끗한 식습관) 한다고 식단도 조절하고.근데 의외로 우리 주변에서 쉽게 먹는 음식이 건강에 치명적일 수도 있다는 사실!최근 배우 손석구가 자신의 식습관을 공개하면서 화제가 됐는데요.“나는 음식 안 가려요”라고 하면서도 딱 하나, 이것만큼은 피한다!라고 말했다고 합니다.그가 피하는 음식은 ‘짠 음식’!이게 대체 얼마나 나쁜 거길래? 그냥 맛있잖아…라고 생각하실 수도 있지만,짠 음식이 건강에.. 2025. 3. 10. "다이어트 중에도 먹을 수 있다?" 소유가 선택한 음식은 바로 '이것'! 키토제닉 다이어트 중에도 맛있게 먹을 수 있는 음식, 주꾸미의 모든 것!다이어트를 하면 늘 고민되는 게 하나 있죠. "뭐 먹지?"특히 탄수화물을 제한하는 키토제닉 다이어트를 하다 보면먹을 수 있는 음식이 제한적이라 더 힘들어지는데요. 그런데 가수 소유가 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 음식을 공개했다고 합니다.바로 주꾸미!🔥"아니, 다이어트 중에 매운 주꾸미를 먹어도 되는 거야?"라고 생각하실 수도 있지만, 제대로 알고 먹으면 전혀 문제없음!소유가 선택한 주꾸미가 왜 다이어트에 좋은지,어떤 식으로 먹어야 효과적인지 지금부터 파헤쳐 보겠습니다!다이어트할 때 가장 힘든 것, 바로 '맛있는 음식 참기'"살 빼려면 맛있는 거 다 포기해야 한다"라는 생각,한 번쯤 해보신 적 있지 않나요?근데 이게 진짜 문.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
