아침식사1 암 명의 김의신 박사의 건강한 아침 식단, 왜 중요할까? 🍽️ 건강한 삶을 위해 우리는 매일 무엇을 먹어야 할까요? 세계적인 암 명의인 김의신 박사는 자신의 건강 비결로 아침 식사를 강조하며, 그가 선택하는 식재료들을 공개했습니다. 그는 미국 최고의 암 센터에서 30년 넘게 일하며 수많은 환자들의 건강을 지켜온 전문가입니다. 그렇다면, 김의신 박사가 선택한 아침 식단은 어떤 의미를 가질까요? 그리고 우리도 실천할 수 있는 건강한 식단은 무엇일까요?김의신 박사가 추천하는 건강한 아침 식단 🍽️김의신 박사는 아침을 가장 중요한 식사라고 강조하며, 아침에 단백질과 건강한 탄수화물을 충분히 섭취해야 한다고 말합니다. 그가 추천하는 대표적인 식재료는 다음과 같습니다.✅ 생선 🐟김 박사는 생선을 중심으로 한 식단을 유지한다고 합니다. 특히 고등어, 참치, 연어 같은 붉은 .. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
