영양소1 정월대보름에 먹은 나물밥, 어떤 영양소가 들었을까? 🌿🍚 정월대보름 하면 오곡밥과 묵은 나물을 떠올리는 분들이 많을 거예요. 그중에서도 나물밥은 건강을 생각하는 사람들이 즐겨 찾는 음식이죠! 그런데 여러분, 이 나물밥이 단순히 전통 음식이라는 의미만 있는 게 아니라 엄청난 영양소를 담고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🤔 이번 글에서는 정월대보름에 먹는 나물밥 속 영양소를 하나하나 파헤쳐 볼게요! ## 📌 정월대보름과 나물밥의 의미 정월대보름(음력 1월 15일)은 한 해의 건강과 풍년을 기원하는 전통 명절이에요. 이날은 오곡밥과 함께 묵은 나물을 먹는 풍습이 있는데, 이는 겨울 동안 부족했던 영양을 보충하고, 몸을 따뜻하게 해주는 역할을 했어요. 특히 나물밥은 각종 나물을 넣어 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 건강식으로, 오랜 시간 동안 사랑받아 왔답.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
