오메가3추천1 출산 후 회복에 필요한 여성 영양제 완벽 가이드 무너진 몸, 다시 세우는 시간… 출산 후 영양 보충의 모든 것출산이라는 대장정을 지나온 내 몸, 도대체 어디부터 챙겨야 할까요?피로에 찌든 얼굴, 약해진 손톱, 빠지는 머리카락까지…회복은커녕 하루하루 버티는 것조차 벅차다면 이 글이 큰 도움이 될지도 몰라요 🍼"출산 후 뭐부터 먹어야 해요?""영양제, 종류가 너무 많은데 전부 필요할까요?"이제 막 엄마가 된 당신에게,복잡한 고민 없이 필요한 영양소만 콕 집어 알려드릴게요.모유 수유 중일 수도 있고, 제왕절개 회복 중일 수도 있죠.출산 후 여성의 몸은 단순한 ‘휴식’만으로는 회복되지 않아요.임신과 출산으로 고갈된 영양소를 제대로 보충해줘야호르몬 균형, 체력 회복, 정신 건강까지 챙길 수 있어요.이 글에서는 출산 후 여성에게 꼭 필요한 영양제를 종류별로 정.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
